时间：2025-08-26 20:38:01 来源：我用漫画毁灭漫威毁灭骑士 作者：焦点 阅读：104次

健康咨询描述： 我经常上课时，上课时经老是常打打哈欠。其他同学都不这样，哈欠回事是上课时经不是我身体有什么问题啊？
第一次问题补充:我平时10:00睡觉，6:50起床。常打睡眠不足吗？哈欠回事

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史荷丽 珠海健康云科技有限公司   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏 帮助网友：9818称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2006-01-15 09:13:33 我要投诉

      一般打哈欠就精神状态欠佳的常打表现,你是否存在睡眠不足?
      

吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治，如小儿房间隔缺损、哈欠回事小儿先 帮助网友：33740称赞：11 微信扫一扫，上课时经随时问医生 2006-01-15 09:12:57 我要投诉

      这是常打提醒你睡眠时间太少了，晚上10：00—凌晨2：00是哈欠回事最佳的睡眠时间，注意在晚上10点前入睡，早睡早起，中午再补睡半小时，试试。
      

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(责任编辑：探索)

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